Modulo di iscrizione Assertività espressione di sè 19 Aprile 2015
Gentili care e cari,
dopo il buon esito del mese precedente, ho il piacere di invitarvi nuovamente al corso “Autostima e Assertività come espressione di sé”, che terrò il 19 aprile 2015, a Milano.
L’assertività è la capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace i propri pensieri, bisogni ed emozioni nel rispetto e amore di sé e degli altri. Ci mette in condizione di gestire in modo positivo e costruttivo i rapporti interpersonali.
Il comportamento assertivo si situa nel mezzo tra i due estremi dell’atteggiamento aggressivo e passivo, ove nessuno di questi estremi rappresenta l’ideale per avere buoni rapporti con gli altri e ottenere risultati positivi.
I presupposti del comportamento assertivo sono una buona immagine di sé (autostima), la coscienza del proprio valore e dei propri diritti come esseri umani.
ll corso permette ai partecipanti di conoscere gli elementi fondamentali per applicare questo modello comunicativo e poi per sviluppare l’abilità di iniziativa, nel soddisfare i bisogni personali, come il chiedere favori e avanzare richieste e l’altra abilità su come gestire le critiche.
Il gruppo ripropone un contesto relazionale “protetto”, una piccola palestra in cui esercitarsi imparando a riconoscere le proprie difficoltà, limiti e blocchi, facendo esperienza di affrontarli e superarli. Questo è già un grande successo, apre ad un nuovo “noi stessi” più ampio e flessibile che aiuta poi ad agire in modo assertivo nelle situazioni reali della vita quotidiana.
Il corso si terrà presso il Centro Integral Yoga Shanti, in Via Morosini 16 (una traversa di via XXII Marzo) a Milano, dalle ore 10.00 alle ore 18.00. La quota di partecipazione alla giornata sarà di €100 IVA compresa.
Per iscriversi bisogna compilare il modulo in allegato disponibile sul sito www.monicamassa.it inviarlo via email ed effettuare il versamento, oppure saldare di persona prima della data del corso.
Per info monicamassa.studio@gmail.com
Vi aspetto con gioia,
Monica Massa
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